na długo

[...] to nie ma większego znaczenia). Ewidentnie widziałem różnicę w kondycji moich kolan zanim zacząłem trening, a po tym, jak regularnie robiłem pistolety. I będę wypowiadał się nt. różnych systemów treningowych tak długo, jak nie będę plótł bzdur lub gdy moderator danego działu mnie poprosi, żebym przestał. Póki co takiej informacji nie dostałem.

Dziekuje Lucku.Grasiczek na pewno nie dlugo bedzie i cie ukoi:) Magdalena Lipinska

Może masz rację... Ale chcę jeszcze odpisać... A poza tym to jestem zła, że tak wyszło - bardzo chciałam pogadać z Tobą, bo tak długo się nie widzieliśmy,a ja się strasznie stęskniłam...i jutro mam trochę obowiązkoow do późna późna, a tu taki zwarzony humor...Wrrr! I chyba musiałabym się jakoś wyżyć, a tu nie ma jak - bo na rower o tej porze to [...]

Hehe, a ja pierwszy raz w życiu kasuję ponad milion plików na raz - fajne, tylko nieco długo trwa Pozdrawiam, Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

Witam juz potreningowo Ptasiek doceniam - nie ma to jak potwierdzenie woczach innych a nie tylko w lustrze Wiecie co? Wzielam sobie dzis do serca wasze rady i po 2 godzinach zwyklych aerobow zrobilam 40 minut interwalow - pewnie powiecie ze nie calkiem o to wam chodzilo No ale w kazdym razie chcialam sprobowac jak to w ogole jest z tymi [...]

przed pierwszym obiadkiem A jak sie to ma do treningow? Znaczy w jakich godzinach biegasz a w jakich "pizgasz zelazem" I jeszcze mi powiedz jesli to nei tajemnica kiedy, gdzie zamawiales i jak dlugo cczekales na realizacje

Tak sobie jeszcze pomyslalem, ze skoro mnie tu nie bedzie tak dlugo... to moge sobie na koniec troche... Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

chyba jeszcze raz bede musial podejsc do tych'wilkow'jak bedzie powtorka a co do nowosci filmowych to jestem zacofany przynajmniej 1rok Grasiczka o nadmiar zapotrzebowania na sen nie mozna posadzac zawsze ostatnia zamyka drzwi w 'kawoszach' a tak powaznie to tak malo spisz czy pozno wstajesz,a spisz dlugo?

Dziś bede tak długo dzwonił do Mateo, że w końcvu odbierze i nie rozłączę się zanim nie wprowadzi zmian na SFD, jakem Michail A DO TEGO CZASU TRZEBA NIECO USPOKOIĆ SYTACJĘ I ZAPOBIEGAĆ ROBIENIU SYFU.. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL [...]

A ja z kolei witam nie chce mi się wierzyć, że sfd ożyło ciekawe na jak długo "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

no jestem... dez wiesz na te tematy mozna by dlugo dyskutowac... problem katabolizmu..wole eliminowac innymi sposobami niz clen.../ktory notabene jest tez slabo selektywny/...choc fatycznie..ma on rowniez swoje zalety ;) poza tym kruszek sam mowil ze nie chce ostrego zestawu... ;) zaraz nas wywala do supli/dopingu %)

kurde za szybko spamujecie... dlugo bylas tajemnicza wogule hehe... dzisiaj sobie kupie vibovit zeby przypomniec stare czsy.. moze zmienic temat na 'vibovit czy visolvit?'

Jasne Dlatego teraz trenuję i lcze że na efekty nie trzeba będzie długo czekać Tam nie ma światła <boje sie> Chyba jednak trzeba wziąć sprawy w swoje ręce . . . Cudnego popołudnia !

hrhrh za szybko piszecie %) gdzies ukradłam ale gdzie fajny nie? długo czekał na swoją premiere

tak - nawet od sierpnia sprzedaż następuje w ciagu np miesiąca całosci - a pozniej komentarze mozna wystawic nawet po 2 latach - w zależności od tego jak długo ich ścimniał bądź od cierpliwości kontrahentów ano ciekawe ...ale z tgeo co tam widze to adres miał nie ten co trzeba itd więc mogło mu się udac o ile oczywiście konto bankowe nie było [...]

[...] w ciągu całego dnia to jakieś nieznaczące kiełbaski z jednorazowego rusztu upieczone gdzieś na jakiejś skale, przekąszone pieczywkiem, serkiem, pomidorkiem, batonikiem itp. itd. oraz zapite np. koniaczkiem lub czerwonym winkiem hrhr wcześniej też jakieś niegodne wzmianki lajtowe śniadanko ... za to kolacyjki hehe oj, długo by pisać ...

hrhrhr mam jeszcze jedno przepraszam za słownictwo ale wklejam w oryginale > Kiedy tak sobie patrzę na tę otaczajacą nas rzeczywistość, to mi > przychodzi > do głowy taka myśl, że wczoraj było*****owo, dziś jest*****owo, jutro > bedzie*****owo. > Czyżby, ****a, wreszcie długo oczekiwana stabilizacja? - myślę...

co do tych listkow na podniebienie to one dosc slabo pomagaja, poniewaz pierwsze 5 minut jest ok a potem znow jedzie. Najlepiej jesli kupisz sobie halsy czarne, dlugo sie je ssie a przyjemnie odswierzaja. Rowniez nie daja takie efektu mieszania jak to bywa przy gumach.

odjazd byłby utrudniony gdyby na przykład miała galopujace suchoty hrhrhr Mavrik, są teraz takie letnie infekcje, z tym że długo Cie trzyma bo normalnie przeczochić powinno po 3-5 dniach miłego dnia anyway

[...] ze miesnie potrzebuje nieco kreatyny, aby szybciej sie regenerowaly, byly bardziej wydolne na treningu itd:-) jednak faktycznie trudno pwoiedziec wtedy czy dziala, to jak z odzywka bialkowa. A jak długo byś mi radził brać ? okolo 12 tygodni nawet 6 tyg do urlopu i potem przerwa czy nawet na urlopie brać ? mozna dac ze 3g na podtrzymanie dziennie